Este blog tiene cómo temática principal reflexionar sobre el cuerpo y la sexualidad.
viernes, 23 de mayo de 2025
Amar es dejar aparecer, dejar que se vea
Parafraseando a Maturana H. Amar es dejar aparecer al otro, dejar que se vea y esto impacta la biología, entonces el amar tiene que ver con el ver y el ver solo es posible si yo no antepongo una creencia, una teoría, un prejuicio en mi mirada. Esto significa que para dejar aparecer hay que soltar los prejuicios, los supuestos las exigencias.
¨Es importante recortar que la sexualidad es el complemento de la ternura en los humanos". Centrar la sexualidad solo en biología es reducir la potencia de la expresión de cada persona.
El espejo del cerebro: con Nazareth Castellanos y Santiago Satrústegui
"La potencia de la neurona, no es la neurona en sí, es la capacidad de comunicarse entre ellas.¨
jueves, 22 de mayo de 2025
Margarita Tarragona: Claves para vivir mejor gracias a la psicología positiva
Qué pasa cuándo se pierde la alegria de la vida?
La depresión, la ansiedad obedece a alguna discapacidad?
Primero comienza por
Escribir 21 experiencias que nos hayan brindado satisfacción y luego seleccionar 7 de ellas. Narra luego la mejor.
Has tenido experiencias Flow? Es decir hemos estado alguna vez fluyendo en la consciencia? has aprendido a fluir?
Feggy Ostrosky: Cómo aprovechar el potencial del cerebro para una vida más plena
Cómo está organizado nuestro cerebro? Qué ocurre cuando hay alteraciones cognoscitivas y emocionales que pueden ser provocados por la enfermedad, por daño o por modificaciones experimentales?
Despierta las percepciones de tu cuerpo
"Uno debe dar valor a su existencia
tratándola como si fuera una obra de arte". (Friedrich Nietzsche)
1. Brazos al aire: De pie, mueve los brazos en círculos hacia adelante y hacia atrás.
2. Automasaje: Comienza a dar palmaditas suaves a todo tu cuerpo desde los pies a la cabeza. Haz vibrar tu cuerpo.
3. Arrastrar las emociones: Con las manos extendidas hacía adentro, desde la cabeza hacia abajo comienza a liberar las emociones que no te agradan. Como si el agua las fuera a tirar por el sifón.
4. Renueva emociones: Con el mentón dirigido hacia arriba recoge nuevas vibraciones del universo y atraelas hacía ti, estirando las palmas y luego como si tuvieras entre las manos una bola de fuego, lleva lo nuevo al corazón y al estómago.
5. Salta y salta: Por último comienza a saltar con suavidad según el momento en el que inspiras el aire para oxigenar todo tu cuerpo.
Tema 4 "Neurociencia del cuerpo" Mente, cuerpo y emociones por Nazareth Castellanos
"La percepción es interpretación, esta la hago mi cuerpo, mi sangre. Es totalmente subjetiva, en tanto todo lo que sucede en mi entorno, lo hago mío".
Educar el cuerpo, pasa por escuchar el cuerpo
4:56¨-10:35¨min. Cómo escuchar mi cuerpo?
Aprende a observar tu propio cuerpo
Guía la atención a las sensaciones del cuerpos, desde los pies hasta la cabeza, has un barrido.
Entrena la capacidad de leerte, eso es entrenar el cerebro para conocer el cuerpo.
Crea un mapa de las emociones
Preguntáte:
Qué se de mi?
Qué hacer conmigo?
Conozco los movimientos y gestos de mi cuerpo?
Recuerda el cuerpo está disociado y por lo general no conozco mucho de él,
Comienza por la respiración.
Cómo respiro cuando estoy estresado?
Cómo respiro cuando estoy enojado?
Cómo respiro cuando estoy feliz?
Tema 3 ¿Certificado médico de discapacidad? - Dr. Juan Camilo Suárez Escudero
Argumentos que quedan resonando con la exposición del Médico especialista en Rehabilitación Neuropsicológica.
¨La discapacidad no es un diagnóstico, es una condición o situación que surge de la interacción entre el estado de salud o el deterioro de una persona y la multitud de factores que influyen en su entorno".
La Discapacidad entonces es inherente al Ser Humano, es frecuente y tiene prevalencias¨.
¨Las personas son discapacitadas por la sociedad no solo por sus cuerpos", en general, esto se debe a las pocas portunidades de inclusión, de interacción, de igualdad, de equidad, entre otras, que no ofrece la sociedad".
"La Discapacidad es un término genérico que engloba deficiencias, limitaciones de actividad y restricciones para la participación".
3:40¨ - 11:47¨ min. Presentación Discapacidad a nivel mundial
11:48¨- 22:30¨min. La Discapacidad en Colombia
22:31¨- 35:20¨min. Certificación de discapacidad
37:59¨ min. Calificación de invalidez, no se certifica como discapacidad
35:20¨- 46:27¨min. Cinco categorias para certificado de discapacidad
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